Mindful wandelen

Eerstvolgende wandeling staat gepland op 12 Maart 2023 van 9.45u tot 11.30u. Meld je aan via 06-15398298 of corinabeurskens@live.nl 

Super als je meedoet! Heerlijk ontspannende mindful wandelingen, deze zullen in en rondom Maasbree zijn.

Zeg jij op alle onderstaande vragen "Ja"? Dan is mindful wandelen zeker iets voor jou!

• Wil jij je hoofd leeglopen?
• Heb jij de behoefte om jezelf ruimte te geven?
• Wil jij ervaren wat de natuur voor je kan betekenen?
• Wil jij graag ontspannen wandelen en genieten van de natuur?
• Vind jij het belangrijk om je fitter en energieker te voelen?
• Vind je het leuk om gezellig te wandelen in groepsverband met "gelijkgestemden"?

De opzet van de wandeling:

• Een maal per maand op zondagochtend een prachtige mindful wandeling... gericht op het seizoen en een thema staan centraal.
• Startpunt in overleg met elkaar.
• De duur en intensiteit stemmen we op elkaar af.
• Professionele begeleiding en oefeningen komen aan bod.
• Gericht op een totale balans tussen lichaam en geest.
• Bij slecht weer doen we een aangepaste versie binnen..
• Ieder moment kan je instromen, vrijblijvende deelname.
• Na afloop nuttigen we een verfrissende of warme drank en een tussendoortje.

 Eigen bijdrage: 12,50 euro all in.