Mindful wandelen
Eerstvolgende wandeling staat gepland op 12 Maart 2023 van 9.45u tot 11.30u. Meld je aan via 06-15398298 of corinabeurskens@live.nl
Super als je meedoet! Heerlijk ontspannende mindful wandelingen, deze zullen in en rondom Maasbree zijn.
Zeg jij op alle onderstaande vragen "Ja"? Dan is mindful wandelen zeker iets voor jou!
- Wil jij je hoofd leeglopen?
- Heb jij de behoefte om jezelf ruimte te geven?
- Wil jij ervaren wat de natuur voor je kan betekenen?
- Wil jij graag ontspannen wandelen en genieten van de natuur?
- Vind jij het belangrijk om je fitter en energieker te voelen?
- Vind je het leuk om gezellig te wandelen in groepsverband met "gelijkgestemden"?
De opzet van de wandeling:
- Een maal per maand op zondagochtend een prachtige mindful wandeling... gericht op het seizoen en een thema staan centraal.
- Startpunt in overleg met elkaar.
- De duur en intensiteit stemmen we op elkaar af.
- Professionele begeleiding en oefeningen komen aan bod.
- Gericht op een totale balans tussen lichaam en geest.
- Bij slecht weer doen we een aangepaste versie binnen..
- Ieder moment kan je instromen, vrijblijvende deelname.
- Na afloop nuttigen we een verfrissende of warme drank en een tussendoortje.
Eigen bijdrage: 12,50 euro all in.